Nuestro método
Hablar de aceites esenciales es despertar enseguida nuestro sentido del olfato. Se trata de un mundo sobre todo conocido por su carácter aromático, si bien cabe señalar que estos productos también se asocian con ciertas propiedades terapéuticas. De ahí que sean elementos clave en los masajes o en los tratamientos vinculados a la aromaterapia, entre otros.
Los aceites esenciales llaman primero la atención por sus atractivas fragancias, aunque no debes quedarte solo ahí. Dependiendo de la procedencia de sus ingredientes, te pueden aportar otros beneficios extra. Si estás un poco perdida en este tema, no te preocupes porque a continuación te ofrecemos una completa guía de compra para elegir los mejores aceites esenciales.
Contenidos
- 1 Lo más importante
- 2 Los mejores aceites esenciales del mercado: nuestros favoritos
- 3 Guía de compras: Lo que debes saber sobre los aceites esenciales
- 3.1 ¿Qué son exactamente los aceites esenciales?
- 3.2 ¿Qué beneficios tienen los aceites esenciales?
- 3.3 ¿Cuáles son las utilidades de los aceites esenciales?
- 3.4 ¿Los aceites esenciales están indicados para cualquier persona?
- 3.5 ¿Hay alguna contraindicación que deba conocer sobre los aceites esenciales?
- 3.6 ¿Cómo saber si estoy comprando un aceite esencial de calidad?
- 3.7 ¿Cuáles son los aceites esenciales más comunes y cuáles son sus cualidades?
- 3.8 ¿Cómo se utilizan los aceites esenciales?
- 3.9 ¿Cómo conservar los aceites esenciales para que se mantengan en óptimas condiciones?
- 3.10 ¿Qué relación tiene la aromaterapia con los aceites esenciales?
- 4 Criterios de compra
- 5 Resumen
Lo más importante
- Los aceites esenciales no deben confundirse con los aceites vegetales, como son el de jojoba, argán, coco o almendras. Estos últimos, en ocasiones, actúan de portadores de los primeros.
- Extraídos de diferentes partes de plantas, los aceites esenciales cuentan con diversas propiedades: hidratantes, antisépticas, calmantes o antinflamatorias, entre otras.
- En la selección de aceites esenciales, deberás tener en cuenta criterios de compra como su aroma, envase o para qué vas a usarlos.
Los mejores aceites esenciales del mercado: nuestros favoritos
Comúnmente, se relacionan los aceites esenciales con aquellos líquidos que se colocan en quemadores especiales para aromatizar una estancia. La realidad es que estos productos tienen numerosos usos: para humidificadores, masajes, perfumes, relajación o aromaterapia. Veamos algunos de los mejores aceites esenciales del mercado.
- El paquete de aceites esenciales más completo
- El paquete de aceites esenciales favorito de las usuarias online
- Los mejores aceites esenciales terapéuticos
- Los aceites esenciales con mayor variedad de propiedades
- El paquete de aceites esenciales más naturales
El paquete de aceites esenciales más completo
Este set se compone de 12 aceites esenciales 100 % puros de diferentes aromas: naranja dulce, lavanda, eucalipto, árbol de té, hierba de limón, menta, bergamota, incienso, ylang-ylang, romero, limón y canela. Cada frasco tiene un contenido de 5 ml, está libre de alcohol y es apto para uso vegano. Tampoco contiene parabenos ni otros aditivos.
Lo mejor de este lote es que es apropiado para diferentes usos. Por ejemplo, puedes utilizar estos aceites esenciales en un humidificador para aromatizar la habitación e, incluso, para dormir mejor. Son estupendos para el cuidado de la piel y también sirven como desinfectantes naturales. Como ambientador, se recomienda diluirlos en agua.
El paquete de aceites esenciales favorito de las usuarias online
La variedad está servida en este lote de aceites esenciales Amazon’s Choice. En concreto, incluye 12 botes de 10 ml de diversos aromas: lavanda, naranja dulce, menta, árbol de té, hierba de limón y eucalipto. Los aceites se presentan en frascos oscuros, de manera que el contenido conserve sus cualidades por más tiempo. No contienen parabenos ni otros aditivos.
Este producto destaca por su gran número de aplicaciones. Es un perfecto aliado de la aromaterapia, pero también se usa en tratamientos ayurvédicos, como perfume natural, para masajes, cuidado de la piel y cabello, baño o para vaporizar. Se trata de aceites 100 % naturales indicados para mejorar la salud no solo física, sino también psicológica y emocional.
Los mejores aceites esenciales terapéuticos
Lo que distingue a estos aceites esenciales de otros modelos es su grado terapéutico. Al ser 100 % naturales, conservan las propiedades intactas de las plantas, ofreciendo beneficios de carácter curativo, calmante y revitalizante. Este lote consta de 9 aceites (árbol de té, lavanda, incienso, hierba de limón, naranja dulce, eucalipto, menta, canela e ylang-ylang).
Cada frasco contiene 10 ml y puede utilizarse en numerosas situaciones. La aromaterapia es uno de sus usos más frecuentes, aunque también los aceites están indicados para el cuidado del hogar, para usar como ambientador o para masajes. Sin aditivos, este modelo es perfectamente apto para cualquier difusor de aceite esencial.
Los aceites esenciales con mayor variedad de propiedades
Si te estás preguntando por qué son los aceites esenciales más vendidos, basta con ver las bondades de este producto. Se presenta en un set de 12 botes de 10 ml cada uno con aromas variados: bergamota, limón, menta, naranja dulce, lavanda, hierba de limón, árbol de té, ylang-ylang, canela, romero, incienso y eucalipto.
Certificados con el marcado CE, sus funciones son diversas. Por ejemplo, son excelentes para combatir el insomnio, reducir el estrés y, además, tienen propiedades antiinflamatorias y antifúngicas. Estos aceites esenciales son idóneos para usar como perfume o como ambientador natural del hogar. Vienen en una bonita caja, por lo que representa un bonito regalo.
El paquete de aceites esenciales más naturales
Este juego de aceites esenciales incluye 6 botes de 10 ml (lavanda, árbol de té, limón, romero, naranja dulce y menta), perfectos para crear un ambiente relajante. Es un producto de extracción natural, lo que significa que las materias primas de estos aceites son plantas. Al no contener sustancias artificiales, es un artículo indicado para aromaterapia.
Si utilizas una máquina de aromaterapia, es suficiente con que eches un par de gotas de tu aceite favorito para disfrutar de un rico olor. Otro uso frecuente es a la hora de tomar un baño, donde agregar unas cuantas gotas al agua. Utilizados sobre la piel, estos aceites esenciales contribuyen a nutrirla, a aliviar el dolor y a acelerar el metabolismo.
Guía de compras: Lo que debes saber sobre los aceites esenciales
Dados los múltiples usos de los aceites esenciales, es un terreno que, para aprovecharlo mejor, conviene conocer en detalle. Es posible que a estas alturas aún tengas algunas dudas sobre estos productos, por lo que vamos a tratar de despejarlas. A continuación, resolvemos diversas cuestiones sobre los aceites esenciales.
Los aceites esenciales son beneficiosos para las personas e incluso en los animales. (Fuente: Maryna Pleshkun: 56876988/ 123rf,com)
¿Qué son exactamente los aceites esenciales?
En realidad no se trata de aceites, sino que son sustancias obtenidas mediante un proceso de destilación de vapor de agua de textura oleosa. Al extraerse de la naturaleza, tienen propiedades terapéuticas diversas y llaman la atención por su intenso y agradable aroma.
¿Qué beneficios tienen los aceites esenciales?
A grandes rasgos, los aceites esenciales se caracterizan por sus propiedades:
- Calmantes
- Antisépticas
- Antifúngicas,
- Estimulantes,
- Regeneradoras o relajantes
Son ungüentos que utilizar por vía tópica o respiratoria, aunque también actúan como desinfectantes naturales, por lo que representan un buen remedio para combatir la suciedad del hogar.
¿Cuáles son las utilidades de los aceites esenciales?
Estos aceites son, de igual modo, apropiados para untar sobre la piel. Por ejemplo, pueden utilizarse para masajes y conseguir un efecto relajante, aunque también pueden aplicarse sobre el cabello o heridas, por sus propiedades cicatrizantes. Agrega unas gotas a la bañera y tu piel estará más suave. Por su carácter antiséptico, los aceites esenciales son perfectos aliados para desinfectar y realizar una limpieza profunda del hogar.
¿Los aceites esenciales están indicados para cualquier persona?
Como decimos, también son apropiados para los animales, pues pueden ser una extraordinaria herramienta para tratar inconvenientes como heridas, picazón o estrés en nuestra mascota. En el caso de los niños y bebés, se deben consultar las indicaciones del fabricante. Al usar humidificador, conviene, sobre todo al principio, diluirlo con bastante agua.
Los aceites esenciales son conocidos por sus propiedades terapéuticas.
(Fuente: Worawit Chunlasin: 100129432/ 123rf.com)
¿Hay alguna contraindicación que deba conocer sobre los aceites esenciales?
Existe otro grupo para el que podría estar contraindicado el uso de aceites esenciales. Nos estamos refiriendo a las personas asmáticas. A pesar de que, diluidos en agua en la proporción correcta, no comportan ningún riesgo, es importante consultar en detalle las indicaciones y las contraindicaciones para evitar cualquier efecto indeseado.
¿Cómo saber si estoy comprando un aceite esencial de calidad?
Importante es que incluya de qué parte de la parte ha sido extraído. No es igual un aceite esencial obtenido de las raíces, hojas o tallo. Por último, fíjate en el quimiotipo, un concepto referido al grupo químico que predomina en el modelo en cuestión. El quimiotipo mayoritario es el tuyanol (con propiedades antinfecciosas), aunque también está el linanol o timol.
¿Cuáles son los aceites esenciales más comunes y cuáles son sus cualidades?
El aceite de bergamota es otro de los favoritos para combatir los malos olores, aunque también está indicado para favorecer el sueño. El aceite esencial árbol de té es un excelente antimosquitos, como lo es también el de eucalipto. Este último es ideal igualmente para refrescar el aliento. Las propiedades del aceite del limón lo convierten en el perfecto ambientador.
| Aceite esencial | Propiedades |
|---|---|
| Lavanda | Calmantes y relajantes |
| Árbol de Té | Antinflamatorias y antisépticas |
| Enebro | Calmantes, antinflamatorias y relajantes |
| Menta | Eficaz frente a dolencias |
| Bergamota | Calmantes y eficaz contra el insomni |
| Limón | Eficaz para levantar el ánimo |
| Azahar | Relajantes y regeneradoras |
| Romero | Calmantes e hidratantes |
¿Cómo se utilizan los aceites esenciales?
Si quieres tomar un baño aromático, es tan fácil como preparar la bañera como acostumbras y verter en ella de 6 a 10 gotas de tu aceite favorito. En el caso de utilizar los aceites esenciales para masajes, habrá que considerar las indicaciones del fabricante. En muchas ocasiones, no se aconseja untarlos directamente sobre la piel, sino mezclados con aceites vegetales.
¿Cómo conservar los aceites esenciales para que se mantengan en óptimas condiciones?
- Lo ideal es, por tanto, que los envases mantengan el frío. Por este motivo, se recomienda alejarlos de la luz y fuentes de calor.
- De igual modo, conviene mantenerlos en un entorno sin humedad y protegidos del oxígeno. En este último aspecto, la calidad del tapón juega un papel fundamental, pues deberá cerrarse bien.
Los aceites esenciales se pueden ocupar para un baño relajante. (Fuente: Alena Ozerova: 53055876/ 123rf.com)
¿Qué relación tiene la aromaterapia con los aceites esenciales?
La aromaterapia destaca por su capacidad para promover la relajación en el receptor, al tiempo que estimula sentidos como el olfato y el tacto. Se trata de una disciplina que también alcanza las emociones, de ahí que esté indicada para paliar patologías como la ansiedad, el estrés o el insomnio. Los aceites esenciales, así, son los protagonistas de estas terapias.
Criterios de compra
A la hora de seleccionar un aceite esencial u otro, es preciso considerar diversos factores. Habrá que tener en cuenta, por ejemplo, aspectos como el aroma, aunque también los beneficios que deseamos obtener. Con el objetivo de ayudarte a tomar la decisión acertada, te hablamos de los criterios de compra más importantes para elegir aceites esenciales.
Propiedades terapéuticas
El primer detalle a considerar en el momento de escoger un aceite esencial está relacionado con las propiedades terapéuticas del mismo. Es posible que estemos buscando un modelo orientado a una situación específica, de ahí que sea importante que nos cercioremos de que efectivamente cumple con este requisito.
Los aceites esenciales tienen propiedades terapéuticas diversas. Estos pueden tener un efecto calmante, aunque también ser antisépticos, antifúngicos, antinflamatorios o reconfortantes. Dependiendo de la planta de la que hayan sido extraídos, tendrán unos beneficios u otros para la piel, el cabello, el hogar o el estado de ánimo.
Los aceites esenciales tienen múltiples beneficios. (Fuente: Kolpakova: 11963030/ 123rf.com)
Aroma
Es inevitable no guiarnos durante la selección de los aceites esenciales por su aroma. No en vano, cada persona tiene unos gustos diferenciados. El aroma es uno de los criterios de compra por excelencia, especialmente en el caso de que desees aceites esenciales para aromatizar tu hogar. En este caso, es obvio que concedas a este detalle mucha importancia.
Hay aromas más intensos que, quizás, requieran ser diluidos con más agua y, por su parte, otros más suaves. El aceite esencial de lavanda es uno de los que no fallan y que con más frecuencia se utilizan en los masajes. El de árbol de té es otro de los populares por su suave aroma, así como también el de azahar. Si buscas un aroma fuerte, opta por uno de menta o enebro.
Garantía de calidad
Los aceites esenciales son, como hemos visto anteriormente, elementos indispensables de la aromaterapia. Al ser productos que entrarán en contacto con nuestra piel, es vital asegurarse de que son de calidad. En primera instancia, se recomienda valorar que sea un modelo 100 % natural, así como que su composición quede clara en el envase.
Para no sufrir irritaciones o alergias, vigila que esté libre de químicos y aditivos. Recuerda que un aceite esencial de calidad significa que procede de cultivos biológicos o silvestres. Todo aceite orgánico incluirá un indicativo bien visible en la etiqueta. Interesante es que incorpore el sello AEBBD: Aceite Esencial Botánica y Bioquímicamente Definido.
Envase
Un aspecto que no puedes pasar por alto es el envase en el que se presentan los aceites esenciales. Como regla general, es aconsejable que este sea oscuro, ya que la luz podría comprometer sus propiedades. Preferiblemente, el envase debería ser de cristal, pues este material se encargará de conservar el aceite en óptimas condiciones.
Conviene hacer mención al diseño del tapón. Este tiene la función de mantener el frasco bien cerrado. No olvides que factores como el oxígeno, la luz o la humedad podrían deteriorar el aceite esencial y hacer que pierda sus propiedades beneficiosas. Cuando no lo uses, guárdalo en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar.
Uso
Por último, decide el uso que vas a darle al aceite esencial. Lo bueno de este producto es que tiene numerosas aplicaciones. Así, es apto para el cuidado de la piel, del cabello o de los labios, pero también es una herramienta fantástica para los masajes. Es vital que si vas a destinarlo a aromaterapia, confirmes que se trata de un producto 100 % puro y natural.
En el caso de que decidas echar mano de los aceites esenciales para atajar algún problema de salud, es imprescindible que sea con la supervisión de un médico o terapeuta especializado. Utilizarlos con escaso conocimiento podría ocasionar daños que pueden evitarse. Para usarlos a través de un humidificador, simplemente sigue las indicaciones del fabricante.
Resumen
El mundo de los aceites esenciales es tan desconocido como apasionante. La realidad es que son productos con los que, quien más o quien menos, todas hemos tenido algún contacto a lo largo de nuestra vida. No obstante, ¿conocías todo lo que pueden hacer por ti? Detrás de su intenso aroma esconden una serie de propiedades para la salud y bienestar.
Se trata de artículos que, como habrás concluido, no pueden seleccionarse a la ligera. Es recomendable que valores primero cuáles son tus necesidades y, a continuación, tomes la decisión en base a ellas. Seguro que nunca hubieras creído que la llave para la relajación estaba en el interior de un frasco tan pequeño.
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(Fuente de la imagen destacada: Victoria Miltsova: 55025275/ 123rf.com)
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