Nuestro método
Con la gestación, mes a mes notamos cómo va cambiando todo. Por un lado, estamos llenas de amor, emociones y momentos especiales. Por otra parte, se va formando nuestra barriga y, con ello, surgen algunas incomodidades.
No obstante, este último escenario puede mejorar con una buena almohada de embarazo. En esta guía compartiremos contigo todo acerca de este accesorio indispensable para nuestro bienestar. ¡Comenzamos!
Lo más importante
- Las almohadas prenatales tienen diferentes formas. Gracias a su variedad, puedes elegir la que mejor se adapte a tu cuerpo y necesidades. Con ella, podrás mejorar esa incomodidad que se ha presentado. También te servirá para suavizar algunas dolencias.
- Los médicos aconsejan descansar de lado mientras se cursa el embarazo. Los cojines prenatales son ideales para dormir más cómodas. Puedes colocarlos debajo de la panza. De esta forma, tu columna y órganos internos se acomodarán mejor.
- No todos los rellenos de las almohadas funcionan igual. Los de mayor firmeza te brindarán mejor apoyo y relajación, en contraste con los modelos más blandos. También hay opciones que te permitirán agregar o quitar relleno. Esto último es ideal para adaptarlo a tu necesidad particular.
Las mejores almohadas para embarazadas del mercado: nuestras recomendaciones
Hay varios tamaños, formas y materiales de cojines prenatales. Sin embargo, elegir una almohada de embarazo no tiene por qué ser complicado. Para ayudarte, aquí elegimos las mejores opciones que puedes encontrar. Para ello, tuvimos en cuenta la comodidad y practicidad de cada modelo. A continuación, te presentamos nuestros cojines prenatales favoritos.
- La mejor almohada de embarazo multifunción
- La mejor almohada de embarazo hipoalergénica
- La mejor almohada de embarazo con cojín
- La almohada de embarazo más equilibrada
- La mejor almohada de embarazo con relleno ajustable
La mejor almohada de embarazo multifunción
Esta almohada de embarazo es fabricada con relleno de fibra de poliéster y una funda de algodón suave de alta calidad. Se trata de una almohada suave y que brinda momentos de bienestar y comodidad aún después de muchos lavados.
La almohada es ideal para el período de gestación y la lactancia materna. Permite que la mamá se relaje y descanse cómodamente en posición lateral.
Evaluación editorial: Esta almohada de embarazo es ideal para que la mamá se relaje y descanse cómodamente durante la gestación y la lactancia.
La mejor almohada de embarazo hipoalergénica
Esta almohada de embarazo es fabricada con una tela exterior de algodón y poliéster, mientras que su relleno es 100% de fibra hueca. Tiene una longitud total de 9 pies y tiene la forma de una letra U.
La almohada es ideal para utilizar durante el embarazo, especialmente para aquellas mamás que sufren dolor de espalda, cadera, hombros, cuello o articulaciones. Su forma de U envuelve por completo el cuerpo en una posición agradable y ayuda a aliviar la presión sobre las zonas de dolor.
Evaluación editorial: Se trata de una alfombra con una buena longitud, de manera tal que envuelve por completo el cuerpo de la mujer y alivia presión sobre las zonas de dolor.
La mejor almohada de embarazo con cojín
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Esta almohada de embarazo es fabricada con relleno de poliéster y una funda de algodón. Puede unirse por los extremos y utilizarse para sentarse en ella, por lo que también se adapta a usos con el bebé en brazos.
La almohada permite a la madre dormir cómodamente en posición lateral apoyando el vientre. El cojín interno que viene con la almohada está especialmente diseñado para utilizarlo como nido al momento de compartir un rato con tu bebé.
Evaluación editorial: Esta almohada de embarazo sobresale por su adaptabilidad y su cojín interno, el cual permite aprovecharla durante los primeros meses de vida del bebé.
La almohada de embarazo más equilibrada
Esta almohada de embarazo está hecha de tela no tejida de alta calidad y un relleno de algodón de polipropileno. Es suave, esponjosa y tiene una costura doble de alta calidad que la hace más duradera.
La almohada es perfecta para mujeres embarazadas, ya que ofrece la combinación justa entre comodidad y apoyo para la espalda, la cadera, las piernas, el abdomen y la cabeza. Es ideal para disfrutar viendo televisión, leyendo o durmiendo.
Evaluación editorial: Esta alfombra de embarazo ofrece un buen equilibrio entre apoyo y comodidad para las articulaciones y la musculatura de la mamá.
La mejor almohada de embarazo con relleno ajustable
En este momento el producto comentado no se encuentra disponible en el proveedor. Es por eso que lo hemos sustituido por otro con similares características. Informar de un problema.
Esta almohada de embarazo está hecha con algodón y relleno de fibra hueca. Es suave, inodora, fácil de ajustar y no genera ruidos al moverse en ella, por lo que proporciona la comodidad necesaria para dormir.
Su gran tamaño se adapta a la curvatura del cuerpo de la mamá y ayuda al cuerpo a sostener el cuello, los hombros, la espalda y las caderas durante toda la noche. El relleno de la almohada puede ajustarse en función de la necesidad y el algodón es fresco, por lo que no produce calor en verano.
Evaluación editorial: Esta almohada de embarazo se destaca por su relleno ajustable y su material de sensación fresca, el cual no genera calor durante el verano.
Guía de compras: Lo que debes saber sobre las almohadas prenatales
Las llamadas almohadas de embarazo son prácticas y funcionales. La variedad de formas sirve para acomodarse mejor y aliviar dolores de postura. Por eso, también puedes usar el cojín prenatal para leer, ver televisión o lo que prefieras. Además, hay modelos con los que podrás amamantar una vez nacido el bebé.
(Fuente: Cottonbro: 5853057/ Pexels.com)
¿Qué es una almohada prenatal?
Al mismo tiempo, surgen dolencias propias de la etapa. Para aliviar estos síntomas y lograr un sueño reparador, están las almohadas para embarazadas. Sin embargo, no todas son iguales; hay diferentes tipos para elegir.
¿Qué tipos de almohadas prenatales hay?
| Tipo de almohada | Descripción |
|---|---|
| Almohada en forma de C o de media luna | Son similares. Sin embargo, la que tiene forma de media luna es más corta y posee mayor apertura que el cojín C. Esta última es llamada almohada de cuerpo completo, dada su mayor extensión. |
| Cojín en forma de U | Es la almohada más larga y ofrece apoyo completo a todo el cuerpo. Se diferencia de la C por el hecho de ser más angosta. Por ello, al girar, la almohada sigue ahí. Esto evita tener que acomodarla al darse vuelta. |
| Almohada en forma de A | Iguale a la U, pero la parte interior tiene la silueta marcada y se ajusta más al contorno del cuerpo. Por ende, no solo cumple la función de dar apoyo, sino que amortigua los golpes. Debido a esto, es el tipo más elegido para embarazos con reposo indicado. |
| Cojín en forma de G | Igual a la almohada tipo U, pero en uno de sus extremos tiene una saliente, como la de la letra G. Allí pueden apoyarse los pies. |
| Almohada tipo cuña | Vista de costado, presenta forma de triángulo o, como su nombre lo indica, cuña. Es ideal para mantener la cabeza más alta que el resto del cuerpo. También permite tener la espalda erguida y con buen soporte al sentarnos. |
¿Qué beneficios tiene usar una almohada de embarazo?
- Alivian malestares en el cuello, vientre, caderas, piernas y espalda.
- Están pensados para colocarlos bajo el vientre. Por lo tanto, espalda y pelvis se relajan y los órganos internos reciben menos presión.
- Si duermes sobre el costado izquierdo, el útero recibirá mayor irrigación sanguínea. Esto favorece el aporte de nutrientes y oxígeno al bebé. Esta postura también ayuda a prevenir edemas y varices.
- Las almohadas para embarazadas se adaptan al cuerpo. Este queda contenido en su hueco interior. Por lo tanto, la embarazada se mueve menos al dormir. Por ende, se despierta menos y la calidad del descanso es mejor.
Algo a tomar en cuenta al momento de elegir una almohada prenatal, es su ancho. Algunos diseños pueden ser muy gruesos y ocupan bastante lugar en la cama.
¿Cómo se usa una almohada de embarazo?
Por otra parte, con los modelos que rodean el cuerpo, puedes poner tu cabeza sobre el cojín. No obstante, si tus dolencias o molestias son otras, te explicamos cuál usar y cómo.
| Si sientes | Elige una almohada con forma | Para usar así |
|---|---|---|
| Dolor de cadera | A, U, C, G | Un extremo del cojín irá entre tus rodillas. De esta manera, no rotarás la cadera y evitarás que la pierna de arriba presione a la de abajo. |
| Dificultad para dormir | C, U | Sitúate en el medio de la almohada y acomoda un extremo de esta bajo el vientre. |
| Dolor lumbar | A | Igual al anterior. Su forma más estrecha, te ayudará a moverte menos al dormir. |
| Dolor o calambres en las piernas | La que prefieras | Pon la almohada bajo tus piernas, de manera que queden más altas que tu cabeza. Esto aumentará la circulación sanguínea y aliviará el dolor. |
| Reflujo | Tipo cuña | Coloca la parte más baja del cojín debajo del inicio de tu cuello. De este modo, la parte más alta elevará tu cabeza y aliviará este síntoma. |
¿Qué otros usos puedo darle a una almohada de embarazo?
También sirven para leer o usar el ordenador con mejor postura y comodidad. ¡No te sorprendas si encuentras a alguien aprovechando tu almohada! Asimismo, te servirán de para golpe para el bebé. Poniéndola alrededor del cuerpo, evitarás que el peque se golpee con el borde de su cuna.
(Fuente: Marcin Jozwiak: OKnatfQhNNQ/ Unsplash.com)
¿Cuál es el mejor relleno para una almohada de embarazo y lactancia?
Entre los materiales más habituales, se destacan 3. Estos se caracterizan por ser resistentes, flexibles y adaptables. Te contamos de ellos a continuación:
| Poliéster de alta densidad | Perlas de poliestireno expandido | Espuma viscoelástica |
|---|---|---|
| Las fibras o el vellón de poliéster es un material de alta calidad. Si es de alta densidad, la almohada de maternidad recupera su volumen con rapidez y mantiene así su forma inalterable. | Con el paso del tiempo, el peso al que es sometida la almohada, hace que las bolitas vayan perdiendo su forma. Esto lleva a que todo el cojín se deforme y/o pierda firmeza. | Este material también es indeformable. Se adapta al peso del cuerpo y a su temperatura. Se caracteriza por tener “memoria inteligente”. Es decir, mantiene la forma del cuerpo por un tiempo, recobrando luego su normalidad. |
Por otro lado, para la funda es mejor una tela natural, como el algodón puro. ¿Por qué? Se debe a que, al no tener químicos, es perfecto para estar en contacto diario con la piel de la embarazada. Esta, por efecto de las hormonas, puede tener su piel más delicada y sensible de lo habitual.
¿Es una buena idea regalar una almohada de embarazo a una futura mamá?
Como te hemos contado, también podrá usarlo luego de nacido el bebé. Por ende, una almohada de buena calidad estará con la familia tanto tiempo como esta la necesite.
Criterios de compra
Hemos visto qué son y cómo se utilizan las almohadas de embarazo. Si te has convencido de lo útiles que resultan y quieres una, te contamos qué tener en cuenta para elegir. A continuación, encontrarás los puntos claves para escoger un cojín prenatal con el que te sientas bien a gusto.
Confección
Si quieres un cojín de embarazo que te acompañe largo tiempo, elige materiales indeformables. Nuestro relleno favorito es el poliéster de alta densidad. Las almohadas viscoelásticas también son una buena opción. Sin embargo, no resultan fáciles de hallar.
Por otro lado, ten presente la calidad de las costuras. Si están reforzadas, mejor. Así, disfrutarás de una almohada de embarazo que podrá convertirse en cojín de lactancia. Aparte, más adelante, tu peque podrá jugar con ella.
(Fuente: Amina Filkins: 5424634/ Pexels.com)
Higiene
Es fundamental que la almohada prenatal tenga funda desmontable porque la usarás tanto que querrás meterla a la lavadora con frecuencia. Es lo mismo que con cualquier otra prenda de uso regular.
Seguramente, quieras usarla una vez que nazca el bebé. Entonces, con más razón aún, la querrás bien higienizada. Adicionalmente, ya que se lavará a menudo, conviene elegir un material de secado rápido.
Accesorios
Nos referimos a las fundas adicionales. Son muchas las marcas que ofrecen este extra. Contar con otra funda te permitirá no tener que correr a la lavadora ante cada mancha. Al mismo tiempo, podrás seguir usando la almohada de embarazo sin quedarte sin su práctica funda.
Tamaño
Ten en cuenta cuánto mides y la forma en la que duermes. Eso es clave para elegir el cojín de embarazo adecuado. Uno que te quede corto no resolverá problemas de incomodidad en caderas y piernas. En este sentido, es preferible que te sobre de largo antes de que te falte un tramo.
Rango de precios
Este artículo para el ajuar de la futura mamá cobra cada vez más relevancia. Sin dudas, esto se debe a sus muchos beneficios. Como imaginarás, existe una amplia variedad de precios.
Hay modelos básicos y líneas de alta gama. Estas últimas puede incluir fundas y bolsas de guardado. Por lo tanto, si te preguntas cuál es el precio de un cojín para embarazada, te contamos que los valores oscilan entre los 20 € y los 60 €.
Resumen
A partir del tercer trimestre, surgen algunas molestias asociadas al normal transcurso del embarazo. Estas pueden aliviarse con una correcta postura y descanso. Para lograrlo, una almohada prenatal es lo que necesitas.
Estos cojines de maternidad son multifuncionales. Además, sirven más allá de los 9 meses de gestación. Elige un modelo confeccionado en un material noble, durable y lavable. Teniendo esto presente, disfrutarás de la almohada por mucho tiempo.
Si te hemos ayudado a elegir una buena almohada de embarazo y te ha gustado nuestro análisis, te invitamos a compartirlo en tus redes.
(Fuente de la imagen destacada: Deriabina: 162439969/ 123rf.com)
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