Nuestro método
¿Un bastón? ¿Se te había pasado antes por la mente que hoy estarías buscando uno? Seguro que no ¡Pero ahora estás interesado en saber todo lo que tiene que ver con bastones! Y probablemente quieres elegir el bastón que más se ajusta a las necesidades y preferencias de algún ser querido (o a las tuyas). Plegables, ajustables, con linterna, ¡la variedad es asombrosa!
Podríamos llamarle el apoyo ideal o, incluso, el compañero de camino. Un bastón puede llegar a representar para un deportista en rehabilitación, para un adulto mayor o para cualquier persona que requiera de un soporte al andar, el aliado que favorece su movilidad e independencia. Pero como no es fácil encontrar el bastón perfecto, ¡hemos preparado este artículo para ti!
Lo más importante
- Un bastón puede verse como un símbolo que denota prestigio o autoridad, como un accesorio decorativo o de colección, o como un elemento típico de musicales y obras de teatro. Pero en la vida práctica, un bastón es el soporte por excelencia de cualquier persona que quiera o necesite un apoyo para caminar con firmeza y seguridad.
- El bastón es el aliado estrella de un caminante. Hay bastones de madera, de plástico, de metal. Los hay de mango redondo, recto o en “t”. La mayoría puede ajustarse a la estatura del usuario y cuenta con una punta inferior antideslizante (generalmente hecha de goma). Encontramos bastones ortopédicos y bastones de senderismo. En fin, ¡cuánta variedad!
- Hay bastones para todos los gustos y necesidades. Tanto un montañista como una persona con discapacidad puede caminar mejor si lleva el bastón adecuado. Y aquí llegamos al meollo del asunto, ¿qué criterios deben tenerse en cuenta para elegir el mejor bastón? Te adelantamos algunos: material, altura ajustable, peso, base, forma y tipo de mango.
Los mejores bastones del mercado: nuestras recomendaciones
Todos sabemos que un bastón ayuda a mantener el equilibrio. Sin embargo, a veces nos confunde la variada oferta que encontramos en el mercado y no sabemos qué bastón elegir o cuál se ajustará más a nuestras necesidades. Por eso, hemos decidido ayudarte en la búsqueda del mejor bastón. ¿Te animas a descubrir con nosotros las mejores varas de apoyo del mercado?
- El bastón plegable con mejor diseño
- El mejor bastón ajustable
- El mejor bastón de senderismo
- El mejor bastón de madera
- El mejor bastón con luces LED
- El mejor bastón de aluminio ligero
- El mejor bastón por su estabilidad
- El mejor bastón por su ergonomía
- El mejor bastón con asa lateral
- El mejor bastón con asiento plegable
El bastón plegable con mejor diseño
Se trata de un bastón que cuenta con una empuñadura cómoda y suave que es fácil de agarrar. Por lo tanto, es posible caminar con seguridad y autonomía.
Además, es plegable y dispone de una cinta de nylon que permite liberar la mano. Está hecho de aluminio y sostiene hasta 100 kg. Es regulable en altura (82 a 95 cm) e ideal para usuarios de 1, 55 cm hasta 1, 85 cm.
El mejor bastón ajustable
Este bastón tiene 11 alternativas de altura. La altura varía de 75 cm a 100 cm y se adapta a usuarios de 1,50 a 1,90 cm. Además, cuenta con luces LED para iluminar el camino.
Asimismo, sirve para caminar sobre casi cualquier superficie, pues cuenta con pie antideslizante en su base giratoria (de 360°). Destaca por ser ajustable y por ser más robusto, ya que ha sido construido por dos piezas.
El mejor bastón de senderismo
Estos bastones de senderismo son extremadamente ligeros y resistentes a los impactos, ya que están hechos de aluminio 7075 (aleación de aluminio y zinc muy usada en aeronáutica). Asimismo, los mangos son muy cómodos, pues están fabricados en goma EVA.
Son bastones muy prácticos y completos. Fácilmente plegables (en 5 segmentos y se reducen a tan solo 36 cm de largo) para transportar en mochilas. La altura es ajustable: entre 110 cm y 130 cm.
El mejor bastón de madera
En este momento el producto comentado no se encuentra disponible en el proveedor. Es por eso que lo hemos sustituido por otro con similares características. Informar de un problema.
Este bastón es de peso ligero, puesto que pesa tan solo 300 gramos. Además, está hecho de madera de haya. Por lo tanto, su diseño combina elegancia y sencillez.
Dispone de contera de goma que evita resbalones indeseados. Asimismo, tiene una empuñadura ergonómica que aporta mayor comodidad al usuario.
El mejor bastón con luces LED
Están fabricados con un diseño ligero, por lo que cada uno pesa 500 g, más o menos lo mismo que un teléfono móvil. Pero a pesar de su ligereza, siguen siendo muy resistentes y duraderos gracias a que están fabricados con acero de tungsteno resistente y aleación de aluminio.
Además, las puntas están protegidas con una funda de goma extraíble para una mayor durabilidad. Estos bastones también son ajustables en longitud de 53 a 25 pulgadas, por lo que los pueden utilizar cómodamente personas de todas las estaturas.
El mejor bastón de aluminio ligero
Está fabricado en aluminio ligero y puede soportar hasta 100 kg con seguridad. Además, el bastón es plegable y tiene una funda de plástico para guardarlo, lo que lo hace perfecto para el uso diario. Además, el bastón es regulable en altura de 82 cm a 92 cm, por lo que es adecuado para usuarios de 1,55 m a 1,82 m.
Su punta antideslizante y su asa de fácil agarre permiten caminar con seguridad y aumentan la autonomía del usuario. Por último, el sistema de plegado en cuatro secciones hace que este bastón ocupe muy poco espacio, ideal para guardarlo en cualquier sitio.
El mejor bastón por su estabilidad
El bastón es de aluminio de alta calidad, seguro y ajustable, su mango de gel de diseño ergonómico hace que este bastón sea cómodo de usar. Por si fuera poco, se puede plegar en tres partes para facilitar su transporte y guardado. Además, el bastón es ajustable de 82 a 92 cm.
Este bastón para mujer tiene una puntera de goma antideslizante para mayor seguridad, y te mantendrá a salvo cuando lo utilices con tiempo húmedo o cuando las condiciones sean resbaladizas bajo los pies. Ideal para viajes o uso diario, se pliega en un tamaño reducido y es fácil de llevar en un bolso o maleta.
El mejor bastón por su ergonomía
Este producto es ideal para quienes buscan una forma fácil y eficaz de caminar por todas las superficies. El pie antideslizante y la base giratoria de 360 grados proporcionan una experiencia estable al caminar, mientras que el diseño plegable y ligero facilita su transporte y almacenamiento.
Cuenta con cinco niveles de ajuste de altura que te permiten personalizar el producto según tus necesidades, y los seis LED integrados proporcionan una luz brillante en cualquier dirección. Por último, el mango de diseño ergonómico se adapta cómodamente a tu mano y proporciona un agarre contorneado para mayor comodidad.
El mejor bastón con asa lateral
Este bastón es ajustable para adaptarse a personas con estaturas de 150 a 190 cm, e incorpora una luz LED integrada que ilumina el camino durante 500 horas. El asa lateral es especialmente útil cuando intentas ponerte de pie desde una posición baja, y puede replegarse cuando no se utiliza.
La base del bastón puede girar 360 grados, lo que lo hace adecuado para muchos terrenos. Además, sus patas de goma antideslizantes proporcionan tracción adicional, mientras que el diseño ligero hace que sea fácil de llevar contigo dondequiera que vayas.
El mejor bastón con asiento plegable
Este bastón con silla es adecuado para quienes necesitan apoyo y equilibrio adicionales. La base en forma de trípode y las puntas antideslizantes proporcionan mayor comodidad y seguridad al sentarse, mientras que la sólida estructura de aluminio garantiza su durabilidad.
Con una altura total de 87 cm y 52 cm hasta el asiento, este bastón puede soportar hasta 100 kg de peso. Recomendado para personas mayores o con problemas de movilidad, dolores de rodilla o en rehabilitación, este bastón también es ideal para usar en momentos de espera, como colas o durante viajes.
Otros bastones favoritos de la redacción
Guía de compras: Lo que debes saber sobre los bastones
Aunque el bastón es un artículo bastante conocido, es normal que tengas algunas dudas sobre los tipos de bastones que existen, los distintos materiales en los que se fabrican, la manera correcta de utilizarlos, la altura ideal según tu estatura, entre muchas otras cuestiones que no te habías planteado antes. Pero no te preocupes, ¡para eso estamos aquí! Lee con atención.
¿Qué tipos de bastones existen?
| Criterio | Descripción |
|---|---|
| Finalidad | -Artes escénicas, decoración o colección, entre otros.
-Paseo, caminata, escalada, montañismo, senderismo, trekking, entre otras posibilidades. -Rehabilitación tras una lesión o intervención quirúrgica. -Apoyo para adultos mayores y otras personas que necesitan mantener el equilibrio al caminar (para evitar caídas) o cuando se padece de una discapacidad, enfermedad, entre otros. |
| Material | -Varas de aluminio, madera, fibra de carbono o plástico.
-Empuñaduras de madera, espuma, corcho, goma EVA, plástico o gel. |
| Forma del mango | -Empuñadura curvada, recta o en “T”.
-Con reposabrazos (muletas) o ergonómico. |
| Altura | -Regulable o no regulable. |
| Tipo de vara | -Plegable, en telescopio o rígida. |
| Base o pie | -Goma, soporte de cuatro posiciones, entre otras posibilidades. |
| Elementos adicionales | - Linterna, silla, correa, entre otros. |
¿Cuál es el mejor bastón del mercado?
| Bastón | Casos en que es el mejor |
|---|---|
| Con mango recto o en “T” | Si se tiene debilidad en la mano. |
| Con cuatro patas | Si se tiene gran dificultad para mantener el equilibrio. Da el máximo apoyo y estabilidad. |
| Inglés con coderas (muletas con reposabrazos) | Cuando hay lesiones a causa de las cuales la persona solo puede caminar, de forma segura, con una pierna. |
| Plegable (hay 2 tipos: El llamado "antena”, para personas ciegas, y el que se pliega en 4 partes). | Para guardar en la mochila y ser usado para tener apoyo esporádico o específico (según el tipo de terreno). |
| Con asiento (y tres patas más) | Para personas que tienen dificultades para desplazarse y necesitan descansar en momentos puntuales. |
¿Cuál es la manera correcta de usar un bastón medicado?
- Mano en la que se sostiene el bastón. La opuesta a la pierna que fue operada o que está más débil.
- Mirar siempre hacia adelante al caminar, no mirar los pies. Para evitar desequilibrios.
- El mango debe estar en el mismo nivel de la muñeca, es necesario que así sea para equilibrar el punto de apoyo.
- La punta del bastón y el pie delantero deben estar alineados. Al mismo tiempo que se da un paso hacia adelante con la pierna más débil, debe balancearse el bastón -la misma distancia- hacia adelante.
- Para subir un peldaño o andén debe darse el primer paso con la pierna fuerte. Poner el peso sobre la pierna fuerte y subir el bastón y la pierna más débil para que se encuentren con la pierna fuerte.
¿Qué medidas de seguridad hay que tomar al usar un bastón?
- Verificar que no haya alfombras sueltas. Estas pueden generar múltiples accidentes (resbalones, caídas) cuando no están bien sujetas al suelo.
- Los pisos deben estar limpios y secos, sin elementos que estorben, sin basura y sin humedades.
- Los zapatos deben tener suelas seguras. Por ejemplo, de caucho o antideslizantes. Cuando se utiliza un bastón se recomienda no usar zapatos de tacón ni con suelas de cuero o plástico.
- Revisar constantemente las puntas del bastón. Los repuestos de puntas, que normalmente son de goma o caucho, son de fácil adquisición y colocación.
¿Cómo determinar la altura o medida del bastón para cada persona?
- Una opción es que midas la distancia entre tu muñeca y el suelo (estando de pie y con los brazos relajados al costado del cuerpo con normalidad; es decir, con una inclinación del codo de aproximadamente 20 grados).
- Si tienes una altura promedio (entre 160 cm y 180 cm) podrías elegir un bastón de, como mínimo, 90 cm. Algunos fabricantes envían de forma predeterminada bastones de 90 cm a sus clientes salvo que ellos indiquen que desean una longitud diferente.
- Puedes optar, decididamente, por un bastón ajustable. Esta es la opción más recomendada si vas a pedir tu bastón en línea porque evitarás contratiempos con la medida. Recuerda que la muñeca de tu mano debe quedar a la altura de tu cadera. ¡Será solo ajustar y listo!
¿Cuáles son los beneficios de usar un bastón?
- Suponen un excelente soporte para andar, ideal para aquellas personas con problemas de estabilidad o enfermedades en las piernas
- Alivio del dolor en la columna vertebral y extremidades inferiores. En el caso de patologías como artrosis moderada de rodilla o cadera será de gran ayuda.
- Aumento de la independencia. Lo que repercute en una mejora del estado emocional y de la situación psicosocial del paciente.
- Disminución de la fatiga durante la marcha. Este es un gran beneficio porque, en definitiva, permite desplazarse con más motivación, decisión y buen ánimo.
- Previene lesiones óseas o musculares. Tener el bastón como punto de apoyo para repartir el peso corporal te evitará mayores desgastes musculares u óseos en el tiempo, repercutiendo en menores lesiones.
Criterios de compra
¿Quién dijo que bastón era sinónimo de adulto mayor? Cualquier persona puede querer tener un bastón o verse en la necesidad de usar este apoyo para caminar de manera firme, independiente y manteniendo el equilibrio. Pero, ¿cuáles son los aspectos más importantes en los que debes fijarte a la hora de elegir el mejor bastón o el más apropiado? ¡Déjanos ayudarte con eso!
Material
Encontramos materiales para todas las necesidades y preferencias. La mayoría de los bastones se fabrican en aluminio, madera, fibra de carbono o plástico. Sus empuñaduras suelen estar hechas de espuma, corcho, goma EVA, plástico o madera. Así que, ¡no tienes excusa para no encontrar el mejor bastón para ti! Piensa en el uso que vas a darle y sabrás cuál elegir.
Altura
Actualmente, la mayoría de los bastones que encontramos en el mercado tienen alturas ajustables, lo que favorece la perfecta sincronización con la estatura de la persona. Sin embargo, algunos tienen un largo ya establecido (como los de madera) En estos casos, es importante que si tienes una altura promedio -entre 1.60 y 1.80 cm- elijas un bastón de, mínimo, 90 cm.
Peso
Aquí debes tener en cuenta tanto el peso del bastón como el del usuario. Te aconsejamos que elijas un bastón muy ligero que no exija un esfuerzo extra al caminar, para levantarlo, a cada paso que va a darse. Asimismo, es muy importante leer en las especificaciones del producto cuántos kilos puede “soportar” el bastón. Así que, ¡ten claro el peso de quien lo usará!
Forma y tipo de mango
Encontramos distintas clases de bastones según el tipo y la forma en que se agarran. Están los de empuñadura curvada que, aunque estéticamente suelen ser los favoritos del público, la experiencia parece demostrar que no son los más cómodos. También los hay de mango recto o en forma de “T” que son ideales para personas que no pueden agarrar completamente el bastón.
Cada día son más populares los bastones ergonómicos (con empuñadura hecha generalmente de plástico o gel) que permiten que el bastón se adapte casi perfectamente a la forma de la mano del usuario. Y tenemos las típicas muletas (o bastón inglés), ideales para la rehabilitación después de alguna lesión en las piernas. ¿Cuál es tu tipo? ¡Aquí se mezclan necesidad y gusto!
Resumen
Los bastones constituyeron durante siglos señales de mando o de autoridad. ¿Y qué decir de los bastones de paseo? ¡No había quien no portase uno! En la actualidad, los bastones se entienden cada vez más como lo que son: herramientas de apoyo, soportes al andar. Y es que un bastón puede llegar a convertirse en el aliado seguro de senderistas o de personas mayores.
El bastón es el compañero fiel de personas con discapacidad, de atletas en rehabilitación o de ancianos con dificultades de movilidad. Cada día están más de moda los bastones de trekking que montañistas de élite y deportistas aficionados usan en sus más desafiantes travesías, pero la variedad de bastones que podemos encontrar es abrumadora. ¡Los hay para todos los gustos!
Esperamos que te haya gustado nuestro artículo sobre bastones. Por favor, ¡no olvides compartirlo con tus contactos en las redes sociales! Ah, ¡y sería estupendo que nos dejases un comentario!
(Fuente de la imagen destacada: Lightfieldstudios: 117466128/ 123rf.com)
¿Por qué puedes confiar en mí?
Artículos Relacionados
