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Mancuernas ajustables
Ignacio Travella en Fitness & deportes

¿Qué ejercicios eliges para entrenar en la semana? ¿Sales a correr, haces algún deporte o vas al gimnasio? Hoy tenemos muchas posibilidades para mantenernos en forma, aunque a veces lo que más cuesta es la constancia y la disciplina, ¿verdad? […]

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Arm Blaster
María García-Monteavaro en Fitness & deportes

Arm blaster o cómo tener los brazos de Schwarzenegger. Fue en los años 70 cuando el mismísimo Arnold Schwarzenegger puso de moda este accesorio para fortalecer los bíceps. “Schwarzer”, icono del culturismo, apostó por esta estructura que permite aislar los […]

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Mancuernas
Sole Barbacil en Fitness & deportes

Si te gusta entrenar y realizar ejercicio, una buena opción son las mancuernas. No tienes por qué dejar de lado la actividad física cuando no tienes ganas de salir de casa. Las mancuernas apenas requieren espacio y son estupendas para […]

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Discos de pesas
Sole Barbacil en Fitness & deportes

Si estás leyendo esta guía es porque te gusta estar en forma. Sin embargo, es posible que te cueste encontrar momento para ir al gimnasio y adaptarte a sus horarios. También puede ser que simplemente prefieras entrenar en casa a […]

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Cinturones de levantamiento de pesas
Agustín Durán en Fitness & deportes

El levantamiento de pesas y modalidades derivadas son actividades que requieren el uso de herramientas o equipamiento, como sucede en todos los deportes. En esta ocasión, vamos a centrarnos en uno de los elementos fundamentales para la práctica de esta […]

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