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Un fitball es un gran balón de ejercicios que puede utilizarse para estiramientos, ejercicios de tronco y entrenamiento del equilibrio. Entre las disciplinas en las que se utiliza, las más populares son el pilates y el yoga. También es ideal […]
En la actualidad, hay una gran variedad de máquinas destinadas a endurecer la zona abdominal. Las hay de distintos tipos y tamaños. Pero a nosotros nos gusta el ab wheel. Se dice que utilizándolo lograrás un abdomen de acero. Que […]
Si has llegado hasta aquí es porque quieres comprarte un par de patines en línea, quizá los primeros para probar en este hobbie de las ocho ruedas. Es por ello que en este artículo te vamos a ayudar en los […]
Joseph Hubertus Pilates fue un niño enfermizo que a principios del siglo XX empezó a estudiar la manera de fortalecer el cuerpo humano mediante el ejercicio. Con el tiempo llegó a ser un gran atleta. Desarrolló este método en un […]
En los últimos años los cánones de belleza han cambiado hacia los cuerpos atléticos. Se ha tomado conciencia sobre la importancia de cuidar, no solo la mente, sino también el cuerpo. Uno de los objetivos de fitness más populares es […]
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El kayak, también conocido como canotaje, piragüismo, es una forma de vida. Un deporte acuático de aventura que, en función de la modalidad que se practique, puede llegar a ser extremo. Si eres de los que no sabe nada de […]
Un triciclo, ¿para adultos? Quizá nunca te hayas planteado para qué puede servirnos uno de estos vehículos lejos de los primeros años de la infancia de un niño. Pues bien. En este artículo nos vamos a encargar de contarte las […]