Si eres un amante del deporte, de la montaña y del riesgo, seguramente ya conoces lo que es salir con tu bicicleta a recorrer los diferentes paisajes rocosos de tu ciudad, municipio o localidad. De hecho, sabrás que el ciclismo […]
Cada año nos ronda por la cabeza la «obligación» de mejorar nuestra forma física, y buscamos un gimnasio. Semanas más tarde, la pereza o nuestra apretada agenda nos apartan de esta magnífica idea. Una sala de fitness y musculación en […]
Del boxeo se dice que nos ayuda a descargar adrenalina, a liberar estrés o a relajarnos. A modo de anécdota, te contamos que en 2019 se instalaron por toda la ciudad de Nueva York varios sacos de boxeo con motivo […]
Las máquinas de remo son la mejor opción para trabajar resistencia, fuerza y cardio sin salir de casa. Si te gusta el deporte y odias ir al gimnasio cuando hace frío, el remo es la actividad física más completa. Y […]
Si has llegado hasta aquí es porque quieres comprarte un par de patines en línea, quizá los primeros para probar en este hobby de las ocho ruedas. Es por ello que en este artículo te vamos a ayudar en los […]
Las medias de compresión se utilizan para mejorar la circulación de la sangre en las piernas. Se trata de ejercer una suave presión para que la sangre circule hacia arriba y evitar así los hinchazones o coágulos producidos por una […]
Correr y andar mejora tu bienestar físico, pero también despeja tu mente, además de otras ventajas que seguro conoces. ¿El clima no lo permite? ¿Estás todo el día sentado frente al ordenador? Entonces, una cinta de correr es ideal para […]
Se ha puesto de moda, y no es de extrañar. Y es que el longboard es una de las actividades más divertidas que podemos realizar tanto por las calles como por los ya extendidos skate parks. A diferencia de la […]
Descargar adrenalina, soltar estrés o relajarnos. Dar golpes a un saco de boxeo o a un contrincante puede llegar a hacerte desconectar casi tanto como una escapada frente al mar. Además, es de los deportes más completos, que más en […]