Fitness & deportes

Hacer ejercicio de manera regular es importante para mantener un estilo de vida saludable. La música se ha convertido, desde hace ya algún tiempo, en un complemento ideal a la hora de ejercitarse. Hay también quien disfruta escuchando sus podcasts […]

¿Sabes cuántas calorías gastas al caminar? ¿Y al correr? ¿Y al andar en bicicleta? Son actividades deportivas o recreativas de todos los días, pero no tenemos mucha idea sobre cómo y cuánto afectan a nuestra salud. Por suerte, el mercado […]

En un mundo en el que el tiempo es finito, las horas, los minutos y los segundos son prácticamente materia económica. Como tal, su valor fluctúa y te ves forzado a comerciar con él. Ante tanto estrés posmoderno, aparecen las […]

Aunque Javier Krahe dijo una vez eso de «es mísero, sórdido y aun diría tétrico / someterlo todo al sistema métrico», lo cierto es que el mundo es pura matemática. Y al ser humano, aunque lo intente negar, la estadística […]

El kayak, también conocido como canotaje, piragüismo o kayakismo, es una forma de vida. Un deporte acuático de aventura que, en función de la modalidad que se practique, puede llegar a ser extremo. Si eres de los que no sabe […]

Para los ciclistas, las mallas (también conocidas como culottes) son una de las prendas más importantes de su atuendo. Y es que un buen acolchado del asiento hace que nos sentemos cómodamente en el sillín y que no perdamos la […]

El skateboard es uno de los deportes que más se ha extendido, cada día hay más niños y jóvenes que quieren ser skaters. Y es que montar en monopatín es una de las actividades más divertidas que podemos realizar tanto […]

En eterna huida hacia delante viven los cobardes, por el contrario, los que apuestan por la salud y la dignidad, no huyen, corren. Hacia delante o hacia atrás ya dependerá de cada uno. Y para correr, ¡qué mejor que hacerlo […]

¿Qué ejercicios eliges para entrenar en la semana? ¿Sales a correr, haces algún deporte o vas al gimnasio? Hoy tenemos muchas posibilidades para mantenernos en forma, aunque a veces lo que más cuesta es la constancia y la disciplina, ¿verdad? […]