Guantes de gimnasio: ¿Cuáles son los mejores del 2021?

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En primer lugar, te presentaremos unos guantes de gimnasio de máxima protección, ya que cubren totalmente la palma de la mano y la muñeca. Además, son transpirables.

Resultan ideales para levantamiento de peso, dominadas, remo, culturismo y entrenamientos generales. Están fabricados con tejidos resistentes al desgaste y antideslizantes, por lo que te sentirás cómodo y seguro en tus rutinas físicas.

Evaluación editorial: Estos guantes de gimnasio cubren totalmente la mano y la muñeca, protegiéndolas de impactos y ofreciendo gran comodidad.

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Estos guantes de gimnasio femeninos están fabricados con materiales ligeros, absorbentes y elásticos, por lo que ofrecen gran comodidad y flexibilidad.

Asimismo, tienen almohadillas de silicona en la palma y goma antideslizante en la superficie. De esta manera, brindan un agarre superior y protegen más la mano y la muñeca. Asimismo, resultan fáciles de poner y sacar.

Evaluación editorial: Estos guantes de gimnasio absorben el sudor, además de resultar ligeros y elásticos. Asimismo, su superficie es antideslizante.

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La palma de gamuza incorpora perforaciones ubicadas estratégicamente para una mayor ventilación y un excelente agarre antideslizante para prevenir los callos. Además, cuentan con un relleno de 3 mm bajo el agarre que garantiza amortiguación en el levantamiento de peso. Las correas de cuero en los dedos otorgan durabilidad a los guantes.

Se pueden utilizar para una variedad de actividades físicas, como ciclismo, barras de levantamiento y pesas rusas, lo que les hace ser muy polivalentes. Tienen un diseño muy bonito y el agarre del velcro parece ser duradero (otros dejan de agarrar en seguida).

Evaluación editorial: Diseñados para mujer, estos guantes de gimnasio se adaptan a todo tipo de actividades, lo que los hace muy polivalentes.

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Di adiós a los callos y a las heridas por los roces en tu piel. Estos guantes de gimnasio son muy acolchados y cubren toda la superficie de la palma de la mano, ofreciendo la máxima protección y un gran confort. Su diseño con aperturas favorece la ventilación, reduciendo el sudor y los olores. Están hechos de neopreno transpirable.

Tienen una cara interior reforzada con silicona antideslizante. Son ideales para mejorar el rendimiento en ejercicios de barra olímpica, anillas, barras paralelas, entrenamiento con cuerdas y sentadillas. Tienen una correa de velcro regulable para garantizar una sujeción inmejorable.

Evaluación editorial: No importa qué tipo de entrenamiento realices. Estos guantes de gimnasio están hechos para resistir todo tipo de impactos.

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Estos guantes son muy acolchados, perfectos para dominadas y agarres de barras y mancuernas. Resultan muy cómodos y soportan bien los lavados en la lavadora.

Su material de fabricación hace que el secado sea rápido. Tienen un color púrpura muy elegante y un diseño moderno, ideal para la mujer.

Evaluación editorial: Además de destacar por su estética, estos guantes de gimnasio están fabricados con materiales de alta calidad, sumamente confortables.

Guía de compras: Lo que debes saber sobre los guantes de gimnasio

Existen muchos tipos de guantes de gimnasio. Es un producto imprescindible y asequible, que permite practicar el fitness de forma más confortable. Pero, dentro del levantamiento de pesas, hay muchas variantes y niveles. Por ello, respondemos a continuación a las preguntas más frecuentes que puedes realizarte como usuario.

Mujer en gimnasio utilizando guantes para hacer ejercicio — Los guantes de gimnasio son ideales para personas que practican ejercicios de fuerza. (Fuente: Diaz: 24382066/ 123rf.com)

¿Qué son los guantes de gimnasio y para qué sirven?

Los guantes de fitness son indispensables para cualquier tipo de actividad deportiva del tipo body pump, musculación o levantamiento de pesas. Te permiten un agarre superior y, al ser de materiales elásticos, se adaptan a la mano. Sirven tanto para proteger la mano de ampollas como para evitar que el sudor haga que resbale la mancuerna.

Además, realizar los ejercicios con ellas hace que sea más higiénico, ya que no dejas tu sudor al siguiente que utilice la máquina o las pesas. Te protegen y hacen posible que tengas un entrenamiento más intenso y, sobre todo, evitan lesiones como las ampollas y los callos que se crean con el roce de las barras.

¿Sabías que por higiene muchos gimnasios recomiendan el uso de guantes? Y es que el sudor puede jugarte una mala pasada propiciando deslizamientos y fracturas. Además, a través del sudor se pueden contagiar verrugas.

¿Qué tipos de guantes de gimnasio hay?

Existen, básicamente, dos tipos de guantes de gimnasio: de training, de peso y, los favoritos de los gimnastas: las calleras. Veamos las diferencias entre ellos y los usos que se les da a cada uno. Seguro que te resulta de lo más útil esta tabla comparativa para decidir qué guantes de gimnasio comprar. ¡Atento!

Tipo	De training	De peso	Calleras
Uso	Son muy polivalentes: sirven desde para practicar spinning hasta para musculación y espalderas.	Para los ejercicios de peso: musculación y halterofilia.	Se suelen utilizar en sesiones de contacto continuo, como pueden ser los entrenamientos en barras o anilla. También para Crossfit.
Características	Suelen llevar los dedos al descubierto.	Son más largos en la zona de la muñeca y más robustos en la palma.	Hay de muchos tipos: los que van anclados solo a la muñeca y a los dedos corazón y anular y los que tienen diseño circular y plano.

¿Por qué comprar unos guantes de gimnasio?

Tanto si acabas de apuntarte al gym como si llevas algún tiempo entrenando, siempre es recomendable el uso de guantes especializados para facilitar el agarre de mancuernas, pesas y barras del gimnasio. Con ellos realizarás los ejercicios de forma más cómoda y además evitarás posibles lesiones, ampollas y dolor en manos y muñecas.

Además, cuentan con características muy beneficiosas para ti.

Mejoran el agarre.Si se levanta mucho peso, no debemos hacerlo sin guantes, aunque la máquina en cuestión sea lo suficiente ergonómica y esté preparada específicamente para el levantamiento.
Protegen de roces.Sin la protección adecuada pueden aparecer durezas, rozaduras y heridas en las manos.
Cuidan la higiene.A través del sudor se pueden contagiar verrugas. En el caso de no usarlos, es importante limpiar la zona antes de entrenar con un paño o papel húmedo.

¿Cómo deben ser los guantes de gimnasio?

Que llevar guantes en nuestros entrenamientos del gym es conveniente, es algo que ya sabemos. Pero ¿cómo deben ser estos guantes?, ¿qué características deben tener? En primer lugar, es fundamental que se ajusten al tamaño de la mano, que tengan la flexibilidad correcta para poder realizar los ejercicios con comodidad y que sean de tu talla.

Los guantes de gimnasio deben, además, contar con otras cualidades como la elasticidad, buen agarre (para evitar que te resbale la pesa) y comodidad. Por último, deben estar hechos con materiales óptimos que aseguren durabilidad y calidad. Un buen material de fabricación es la malla de nailon que se ajusta perfectamente a la mano.

Imagen de una persona levantando pesas utilizando guantes para gimnasio — Los guantes de gimnasio impedirán la aparición de ampollas en las manos. (Fuente: Golubovy: 60028256/ 123rf.com)

¿Es malo entrenar sin guantes?

Cuando acudes al gimnasio es habitual ver usuarios que no usan guantes. Sin embargo, podemos afirmar que llevar guantes para entrenar en el gimnasio es mejor que no llevarlos, ya que mejoran tu rendimiento en la búsqueda del equilibrio. Gracias a ellos se consigue un mejor agarre que asegura precisión en la repetición del ejercicio.

Imagen de una mujer levantando pesa ayudada por instructor en gimnasio — Los guantes de gimnasio le darán estabilidad a tu muñeca. (Fuente: Diaz: 24382068/ 123rf.com)

¿Merece la pena comprar guantes de gimnasio de Decathlon?

Decathlon se ha convertido en una de las tiendas de referencia en venta de material técnico deportivo de España dada su excelente relación calidad-precio y la gran variedad de marcas y productos con los que cuenta.

En el caso de los guantes, puedes encontrar los de primer precio técnico por menos de 4 euros. ¿Se puede pedir más?

¿Se pueden lavar los guantes de gimnasio?

Como el resto de material de deporte, los guantes también deben ser limpiados. Es conveniente airearlos al llegar a casa tras el entrenamiento porque si los dejamos guardados y húmedos es fácil que se reproduzcan los gérmenes. Para lavarlos, lo mejor es a mano con agua y detergente y no hacerlo a diario, para que no se estropeen.

Criterios de compra

Actualmente existe una grandísima variedad de marcas y modelos no solo en el ámbito del fitness, sino por norma general en todas las disciplinas deportivas. Esto puede ser una oportunidad o un inconveniente. En las siguientes líneas nos disponemos a guiarte para que la compra de tus guantes de gimnasio sea óptima.

Funciones especiales
Con o sin correas
Uso
Material de fabricación

Funciones especiales

Lo primero que debemos conocer es qué tipo de funciones necesitamos. De hecho, es probable que ni siquiera nos haga falta un guante, sino que nos sirva con una guantilla. Éstas solo cubren la parte de la mano en contacto con el material, pero tienen una gran cualidad: que las manos transpiran mejor que con los guantes.

Si hablamos de guantes en sí encontramos diferentes modelos y funciones:

Clásicos sin funciones especiales: Llevan protecciones tanto en las palmas de la mano como en el dorso del guante. Son válidos para todo tipo de entrenamientos.
Con protección de muñeca: Excelente opción si necesitamos agarre extra en la muñeca (o por haber pasado por una lesión o por prevenirnos de ella).
De mano completa: Protegen la mano totalmente desde debajo de las muñecas hasta la punta de los dedos. Son perfectos para entrenar al aire libre en el invierno.
Guantillas: Hay quien las prefiere porque así las usa solo para los ejercicios que necesita. El agarre es firme y las manos transpiran mejor que con los guantes.
Guantillas con dedos: Se ajustan mejor a la mano gracias a la pieza por donde se meten los dedos. La palma es de cuero.

Mujer haciendo flexiones utilizando guantes de gimnasio — Los guantes de gimnasio te ayudarán a realizar los ejercicios de la «forma correcta» en el gym. (Fuente: Diaz: 24382121/ 123rf.com)

Con o sin correas

Quizá no las hayas visto nunca, ya que su uso no está tan generalizado. Los guantes con correas sirven, sobre todo, para el peso muerto de gran carga. Se enrollan a las manos, y los extremos, a la barra. De esta forma, tus manos quedan totalmente protegidas.

Para pesos pesados son ideales, aunque resultan incómodas de poner y quitar en cada ejercicio.

Uso

Hay que tener muy claro para qué tipo de entrenamientos vamos a usar nuestros guantes. Por ejemplo, si eres de los que entrenas habitualmente con máquinas, mancuernas y barra, lo más cómodo es que te hagas con unos guantes clásicos como los anteriormente mencionados porque no tendrás que quitártelos ni ajustarlos en todo el entrenamiento.

Si, por el contrario, has sufrido una lesión en la muñeca o quieres prevenirla porque haces cargas muy pesadas de bíceps o tríceps, debes elegir guantes con refuerzo para la muñeca. Levantar pesas se puede convertir en una práctica lesiva si no se usan los instrumentos adecuados de protección como unos buenos guantes de gimnasio.

Material de fabricación

Los guantes de gimnasio están fabricados con diferentes materiales y tejidos que sirven para mejorar la realización de los ejercicios. Es fundamental, a la hora de hacernos con unos, que estén hechos con tejidos de rejilla o microfibra de poliéster para facilitar la transpiración de la piel y evitar la sudoración de la misma.

Otro de los factores que debemos tener en cuenta es que vengan provistos de velcro en la muñeca, sobre todo para los ejercicios que implican levantamiento de peso. Además, para conseguir un mejor agarre, es una buena elección que estén fabricados de tejido de neopreno, sobre todo en palma y muñequera.

Varios utensilios para gimnasio — Los guantes de gimnasio no pueden faltar en tu bolso del gym. (Fuente: Pringproh: 102068386/ 123rf.com)

Gracias a las almohadillas de las palmas y los dedos, las manos quedan totalmente protegidas de cualquier posible golpe con las máquinas, barras y discos. Como material extra, algunos guantes van provistos de tejido de toalla en el pulgar, lo cual hace que eliminar el sudor de la frente sea sencillo.