Nuestro método
Un juego de pesas se utiliza principalmente para realizar ejercicios de resistencia, pero puede aplicarse a otros tipos de entrenamiento. La importancia de aplicar peso en las rutinas es que se está trabajando la musculatura, fortaleciéndola y a los huesos, al tiempo que se pierde grasa.
Los juegos de pesas vienen comúnmente con discos de diferentes pesos, así como barras para colocar los mismos para levantar. Ya que no se puede comenzar a levantar peso con una gran cantidad de kilos y el levantamiento debe ser gradual, lo que facilita un juego de pesas es que no debes comprar mancuernas diferentes. Puedes modificar el peso a tu gusto y necesidad.
Los mejores juegos de pesas del mercado: nuestras recomendaciones
- El mejor juego de pesas más versátil
- El mejor juego de pesas más cómodo
- El mejor juego de pesas multifunción
- El mejor juego de pesas más completo
- El mejor juego de pesas de mayor kilaje
El mejor juego de pesas más versátil
Este juego de pesas contiene 4 roscas, 4 discos de 0,5 kg, 4 de 1,25 kg y 4 de 2,5 kg. Además, cuenta con 2 asas y una barra, que permite utilizarlo tanto como mancuernas como barra extendida.
Por otro lado, los discos están fabricados en hierro fundido de alta densidad y el mango de 143 mm tiene una textura que lo hace antideslizante, por lo que hay riesgos de accidentes al utilizarlo.
El mejor juego de pesas más cómodo
En este momento el producto comentado no se encuentra disponible en el proveedor. Es por eso que lo hemos sustituido por otro con similares características. Informar de un problema.
Este juego de pesas consiste en 2 mancuernas de 15 kg cada una y una barra extendida. Asimismo, la barra tiene un moleteado que brinda un mejor y más cómodo agarre.
Adicionalmente, su presentación tiene una espuma gruesa que se coloca alrededor de la barra extendida para cuando se realizan ejercicios de hombros. Esto evita molestias y ofrece movimientos confortables.
El mejor juego de pesas multifunción
Fabricado en polietileno y mezcla de arena, este juego de pesas ofrece en su presentación la opción de utilizarlo como mancuernas, barra extendida y pesas rusas. Todo esto garantiza que se pueden realizar una gran variedad de ejercicios.
Además, los mangos de las mancuernas y pesas rusas están recubiertos en goma, para evitar que se deslicen con el sudor de la mano. Su peso es de 2 mancuernas de 10 kg, junto con los demás accesorios.
El mejor juego de pesas más completo
Este juego de pesas tiene un peso ajustable de hasta 30 kg. Contiene 8 discos de 2,5 kg, 4 de 1,25 kg y 4 de 1 kg. Además, los discos están hechos en hormigón recubierto por plástico, por lo que no hay riesgos de que se escape el material.
Por otra parte, tiene 4 cierres de rosca para mayor seguridad y que evitan que los discos emitan sonidos molestos en contacto con la barra. Adicionalmente, tiene una barra de 20 cm de largo para extender y ampliar los ejercicios a realizar.
El mejor juego de pesas de mayor kilaje
Con dos discos de 10 kg, cuatro de 5 kg, cuatro de 2 kg y cuatro de 1,25 kg, junto con la barra y dos mancuernas, este juego de pesas llega a los 60 kg. Sus discos están compuestos por cemento y sus barras son de acero.
A saber, cada disco tiene impreso el kilaje para su rápida identificación. La medida de los discos de 10 kg es de 31,5 cm de diámetro. Además, la barra tiene diseño curl para un mejor posicionamiento de las manos.
Guía de compra: Todo lo que debes saber sobre los juegos de pesas
¿Qué hace un buen juego de pesas?
Además, los discos deben ser de un material que no se pierda con los usos. Este es el caso de la arena, aunque si la misma está contenida en un envase plástico hermético, no hay riesgo de perdida. Adicionalmente, un buen juego de pesas puede ser de hierro o cemento. Y por último, el peso de los discos debe estar bien identificado, para no confundirse y levantar de manera irregular.
¿Qué tipos de juego de pesas hay?
En segundo lugar, están los juegos de pesas que incluyen discos, mancuernas, pero además incluyen una pequeña barra que ayuda a unir las mancuernas para utilizarse como barra extendida. Este tipo de aparato ofrece mayor variedad de ejercicios y puede trabajarse con el tanto tren superior como tren inferior.
¿Quién debe utilizar un juego de pesas?
Por otro lado, el uso de juegos de pesas se recomienda a aquellos que quieran perder peso. El ejercicio que desarrolla músculos ayuda a quemar calorías. Asimismo, es beneficioso para los huesos y otros órganos, y puede evitar accidentes en la edad adulta.
¿Cuáles son las ventajas de un juego de pesas?
Además, las barras están fabricadas de hierro o acero, lo que las hace muy resistentes y duraderas. Un juego de pesas puede durarte muchos años y no existe el riesgo de que se quiebre o deteriore. Asimismo, la barra por si sola tiene un peso muy adecuado para principiantes.
(Fuente de la imagen destacada: Arano/ unsplash)
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