Última actualización: 16/03/2022

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Últimamente muchas personas buscan herramientas prácticas para ejercitarse en casa en vez de ir a un centro de entrenamiento. Las mancuernas hexagonales son una gran alternativa para todo aquel que busque fortalecer diversas partes del cuerpo y mantener un estilo de vida saludable.

Asimismo, los ejercicios a realizar utilizando mancuernas hexagonales de 20 kg se deben realizar de manera correcta y siguiendo una serie de pasos. Por ello, en este artículo vamos a brindar información acerca de las mancuernas hexagonales y las distintas alternativas que existen para darles el uso correcto.




Lo más importante

  • Las mancuernas hexagonales se mantienen fijas en el piso permitiendo realizar todo tipos de ejercicios
  • El ejercicio mejora el estado de ánimo y ayuda a combatir diversas enfermedades
  • Son elementos muy prácticos, ya que no son de un gran tamaño y son adaptables a cualquier situación

Las mejores mancuernas hexagonales de 20 kg: nuestras recomendaciones

A continuación, vas a encontrar una lista pensada para lograr entender mejor las características con las que cuentan las mancuernas hexagonales y de qué manera puedes elegir mejor la alternativa que más se adapte a tu necesidad.

Otras recomendaciones

La mejor mancuerna hexagonal de 20 kg según la relación calidad – precio

La marca KG Physio nos trae unas mancuernas hexagonales confeccionadas a base de hierro fundido con revestimiento de neopreno hecho para durar mucho tiempo y sin ningún tipo de olor químico. Además, la fabricación de neopreno elimina el sudor y mantiene firmes las mancuernas evitando que se resbalen.

La tecnología anti rodadura con la que cuenta evita que las mancuernas se desplacen cuando están apoyadas en el piso, por lo que se adaptan a ser guardadas en cualquier lugar. Por último, son herramientas muy completas gracias a la gran variedad de ejercicios que se pueden realizar sin necesidad de mucho espacio.

La mejor mancuerna hexagonal de 20 kg para los amantes del deporte

La marca Regent Fitness nos trae unas mancuernas con revestimiento de neopreno y exterior de hierro fundido integral sólido. Asimismo, cuenta con una superficie texturizada, lo cual la hace fácil de agarrar y evitar que las manos se resbalen cuando se está realizando el ejercicio correspondiente. Cuenta también con un diseño a prueba de rodadura para que se mantengan estables cuando son apoyadas en el piso.

Estas mancuernas de neopreno son ideales tanto para uso en el gimnasio como en el hogar y ofrecen beneficios para ejercicios aeróbicos, fortalecimiento de los músculos de brazos y de los hombros. Además, son muy útiles para realizar ejercicios de rehabilitación y fisioterapia.

La mejor mancuerna hexagonal de 20 kg para el hogar

La marca POWRX nos trae un juego de mancuernas hexagonales perfectas para ejercitarte sin salir de casa. Aparte de las pesas, el kit viene con un PDF interactivo en donde se brinda información para realizar los ejercicios de manera correcta y no sufrir ninguna lesión. Cuenta con una barra con empuñadura de cromo que es ergonómica y ligeramente contorneada para facilitar el agarre y lograr el máximo rendimiento en tus ejercicios.

Además, el producto es perfecto para realizar numerosos ejercicios de funcional training y fortalecer tus músculos abdominales, bíceps y cuádriceps. La fabricación de la herramienta protege el suelo y reduce el ruido cuando se colocan en el suelo.

La mejor mancuerna hexagonal de 20 kg con revestimiento de neopreno

La marca UMI nos presenta una de los productos más vendidos actualmente, las mancuernas con revestimiento de neopreno. Cuentan con un exterior de hierro fundido integral sólido libre de ftalatos y plomo. La superficie texturizada permite un agarre fácil y cómodo evitando posibles caídas.

El producto viene presentando con 7 diferentes pesos y colores disponibles, adaptándose al que más te llame la atención. También, son ideales para rutinas fitness y trabajos a realizar en casa, ya que el revestimiento de neopreno se adapta muy bien a cualquier lugar.

La mejor mancuerna hexagonal de 20 kg profesional

La marca JOWY nos trae unas mancuernas profesionales de 20 kg con un agarre de cromo y con exterior de caucho color negro para evitar daños en cualquier superficie. El diseño ergonómico permite un agarre sencillo y que puedan ser utilizadas con tranquilidad, ya que evita lesiones musculares y son muy prácticas al momento de almacenarlas, ya que utilizan muy poco espacio.

Si cuentas con un entrenamiento avanzado o te dedicas a un deporte profesional, estas mancuernas son ideales para trabajar cualquier parte del cuerpo de manera eficaz y mantenerte en forma y en un estado óptimo de salud. Además, son ideales para realizar múltiples ejercicios de CrossFit y para fortalecer tus músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y hombros.

Guía de compras: Todo lo que debes saber sobre las mancuernas hexagonales de 20 kg

Si estás pensando en adquirir alguna mancuerna hexagonal, es necesario que tomes en cuenta las siguientes pautas a continuación. De esta manera, podrás entender un poco más acerca de estas herramientas y de todos los beneficios que pueden traer en tu vida.

Las mancuernas hexagonales se mantienen fijas en el piso permitiendo realizar otros tipos de ejercicios. (Fuente: Griffiths: zEAX0E0KJxs/ unsplash)

¿Qué es una mancuerna hexagonal?

La mancuerna hexagonal es una herramienta de entrenamiento utilizada para realizar ejercicios que trabajen:

  • hombros
  • bíceps
  • tríceps
  • espalda
  • cuádriceps
  • etc.

Las mancuernas hexagonales cuentan con un valor agregado por sobre las demás.

Los dos extremos están hechos por una cabeza de seis lados, lo cual permite que se mantengan estables al apoyarlas en el piso.

La seguridad que ofrece dicho valor agregado ha llamado la atención de muchas personas dada la variedad de ejercicios que se pueden realizar. Por último, las diversas presentaciones permiten adaptar la necesidad al escenario que más nos convenga.

¿Cuáles son las ventajas de las mancuernas hexagonales de 20 kg?

A continuación, se detallan algunos beneficios de las mancuernas hexagonales. De esta forma, podrás llevar a cabo una mejor percepción acerca de lo que involucra esta herramienta de trabajo.

  • Estabilidad en el piso al momento de apoyarlas
  • Variedad de rutinas a realizar
  • Permite ejercitar cualquier parte del cuerpo
  • Diversidad de modelos
  • Adaptables a cualquier espacio
  • Extremos de goma

Criterios de compra

Existe una gran variedad de variables a tomar en cuenta para elegir un juego de mancuernas hexagonales de 20 kg. Por ello, es necesario que conozcas a detalle dichas características para tomar una decisión correcta. A continuación, te mostraré los detalles más importantes para elegir una mancuerna hexagonal.

Material

Los materiales con los que están fabricadas las mancuernas hexagonales determinan la calidad y durabilidad de las mismas.

Asimismo, son también claves al momento de elegir un producto dada la necesidad que tengas o en qué etapa de tu entrenamiento te encuentres.

A continuación, estos son los siguientes materiales que puedes encontrar en el mercado

  1. Goma
  2. Caucho
  3. Neopreno
  4. Plástico
  5. Hierro
  6. Cromo

Agarre

El agarre al momento de hablar de mancuernas pasa a ser parte crucial al momento de tomar una decisión de compra. Si es que el agarre lastime o está fabricado con un material que no es el adecuado para soportar sudor, puede causar accidente o incluso lesiones en las manos.

Al utilizar mancuernas hexagonales de 20 kg, es crucial que nuestra mano este muy bien sujetada en todo momento para evitar deslizamientos. Por ende, es importante contar con materiales de alta calidad que conformen dicho agarre de la mejor manera posible.

Son elementos muy prácticos, ya que no son de un gran tamaño y son adaptables a cualquier situación. (Fuente: Pedemonte: zG_JkfptDds/ unsplash.com)

Resumen

Las mancuernas son una de las principales herramientas para lograr aventurarte en el mundo fitness y lograr llevar un estilo de vida saludable. La versatilidad de estas herramientas y la cantidad de ejercicios y músculos que se pueden trabajar generan que valga la pena completamente contar con un kit de entrenamiento.

Asimismo, es necesario saber utilizar dichas herramientas y realizar un plan de entrenamiento acorde con la constancia que aplicamos. Además, los beneficios de realizar ejercicio son infinitos y las mejoras en tu vida cotidiana se van a hacer notar. Recuerda, siempre mantén la compostura y sobre todo ten paciencia con los ejercicios y con el peso que apliques.

(Fuente de la imagen destacada: gerain0812: 111122323/ 123rf)

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